如果目前出现手麻脚麻可以针对这两个地方做一些运动哦，比如按摩手和脚，每天上午和下午各做5组按摩运动，每组20下，操作比较简单可执行；目前安排半小时的有氧运动是很不错的，但是注意强度，患者接受的范围之内运动；由于目前的特殊情况，可以卧床做一些简单运动，比如伸腿，骑自行车姿势等；家人协助运动，效果会更好，习惯更容易养成哦。