Alex老师：食谱安排的很好，也很仔细，看得出是在用心照顾妈妈。从不外出吃饭这点也特别好。我不知道蛋白粉每餐吃多少。其实如果妈妈食欲可以，午餐和晚餐可以加点瘦肉，来代替蛋白粉。如果消化和食欲没问题，还是提倡吃天然的食物的。

Alex老师：腹式呼吸主要是手术后恢复用的，没有手术练练也无妨。如果化疗副作用不严重，身体可以的话，可以多走走路，从慢走到快走。有氧运动对心肺功能更有帮助。

李老师：在里面你写到一句很重要的话：过好当下每一天。用一个词来代替，那就是“活在当下”。活在当下，意味着我们关注当下面临的困难和问题，而不把时间和经历放在未来活在过去。这有利于增加我们对生活的控制感。也可以有问题解决问题，兵来将挡，水来土掩。但如果我们经历和时间放在未来或者过去，我们很容易失去这种控制感。时刻会担心未来怎么样，纠结过去我要是怎么怎么样就好了等，每当这种时候，我们就很容易只去看见那些负面的或者无法预期的部分，而失去了现实感，就容易变得焦躁，抑郁，最终影响睡眠，工作和正常的生活。所以，我们尽可能做好当下能做到的事情，多陪伴，和妈妈聊很多不同的话题（你已经在做并且做的很好）。让生活正常和丰富起来。

这位群友对妈妈很了解呢。是这样的，如果有些事情放在没生病的时候，一切都不是事儿。但一旦生病，尤其是重大疾病，那么，再小，再好说的事都变得困难重重。这个背后有对自己生病的愤怒，觉得不公平，凭什么我就要生病，就像对补偿款一样，凭什么就要少一些钱一样。所以，就会用生活中的一些事情去发泄自己对生病的愤怒。还好的事，你能理解妈妈，可以在适时的时候停下来，让她有机会去发泄，去停下来。我们经常说，懂得多的人需要做的努力会更多，我们能够有机会学习沟通的技巧，就可以先承担起沟通的责任，帮助妈妈更好的和我们沟通。加油哦，期待你和妈妈都能够越来越好。李老师：v

大杨老师：看你的描述，你给妈妈创造了很多好的条件去抗击病魔。在保健品上的花费也在合理范围，也有优化空间——把那两盒阿胶投放到日常饮食中去。当然啦，如我课程中所说，给家人买保健品也是合乎国情的，可以多参考一下我课程中提到的三个建议

小杨老师：刘婷现在要做的就是耐心和妈妈沟通，不要忍痛，这样对肿瘤治疗没有好处，止痛从轻度就开始了。从你的字里行间能感受到刘婷非常坚强乐观，可以多和朋友亲人倒倒坏情绪或者偶尔放松下，不要给自己太大压力，带动妈妈积极乐观太棒了，给你点赞！

王老师：你的妈妈的就医经历确实很波折。从群里的情况看，小细胞肺癌似乎很多都经历了一段时间的误诊，且进展较快。关于分期小细胞肺癌的分期比较特殊，尤其是纵膈部位，究竟划入局限还是广泛期，有不同的判断标准。好在小细胞肺癌通常不会手术，以全身治疗方案为主，所以治疗上不会导致太大差异。不过多咨询专家是有必要的。